定年退職祝いにウォーキングシューズ
日ごろの運動不足解消にウォーキングをされる方も多いですよね。
また、定年退職後に時間に余裕が生まれ、ウォーキングを始めてみようかなと、
考えている方もいらっしゃるかもしれません。
そんな方にはウォーキングシューズをプレゼントしてみてはいかがでしょう？
歩くだけなら普通の靴でいいのでは？
そう思う方もいらっしゃるでしょう。
しかし靴はとても大事なアイテムです。
靴の性能がよければ、足への負担が格段に減ります。
足の痛みや膝への負担も軽くすることができるのです。
靴の重さも重要。
軽ければ軽いほど動きやすくなって、長距離を歩いても疲れが残りにくくなります。
定年退職される年齢ともなれば、なるべく体に無理をかけないようにしたいですよね。
ウォーキングシューズの選び方
ではどんなシューズを選べばいいのでしょう？
まずはヒールカウンター
かかと部分が強いかどうかを調べましょう。
このヒールカウンターが強ければかかとが安定。体にかかる負担も軽くしてくれるのです。
柔軟性
歩いたときに足が曲がる部分が、靴もちゃんと曲がるかどうか？
靴に柔軟性があり、ねじれがあるかどうか？も確認しておきたいですね。
靴が柔らかければ足にフィットし、路面の変化に耐えれます。
だから、怪我防止になるのです。
クッション性も重要
かかとの部分が外側よりも内側が固くなっているものが理想ですね。
そして足の骨格と靴が合っているかも確認しておきましょう。
足と同じ形ならば動きやすく、靴擦れもしません。安全ですね。
チェックポイント確認後
可能なら、お店では足の正確なサイズを測ってもらいましょう。
足は、歩き方や普段はいていた靴などによって、知らない内に変形していたり
サイズが変わっていることもありますから。
そして選んだ靴は必ず試し履きをしてくださいね。
退職される方に出向いてもらわないといけませんが
ここまで徹底していると、喜んでもらえるのではないでしょうか？
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